肠胃不好饮食及注意事项：

产后肠胃不好拉肚子吃什么好呢 1、产妇要少吃油炸的食物，因为油炸的食物不容易消化，容易加重肠胃的负担，诱发这种疾病，还容易引起肥胖、高血脂等问题，不利于身体健康。

2、产妇在进食时要注意食物的温度，食物过冷或过热，对胃肠粘膜都有伤害，最好选择在食物温热时进食。

3、一定不要吃生冷的食物或者刺激性的食物，生冷的食物对胃肠粘膜有一定的损伤，会导致胃肠道炎症疾病，进而诱发消化不良。

4、在进食时以细嚼慢咽为宜，食物咀嚼得越充分，胃肠道消化起来就越容易，消化不良的几率就越低。

5、尽量不要吃腌制食品，腌制食品多经盐浸泡，对肠胃功能有害，有些腌制食品还含有致癌成分，不利于健康。