对于比较容易上火的宝宝，爸爸妈妈也不用太着急，二主要可以通过以下几点来预防宝宝大便干燥：

一是饮食要清淡。如果还处于哺乳阶段，那么妈妈在饮食上就要多加注意了，一些比较容易上火的食物尽量避免食用，比如洋葱、辣椒等，油炸、煎、烤的劳累食物以及巧克力、奶油等甜食也要避免。并且要多吃蔬菜、水果等。当然，一些容易上火的水果也不能多吃，如桂圆、荔枝、芒果等。如果是人工喂养的宝宝，一旦发现宝宝吃奶粉容易导致宝宝上火，那么最好更换其他品牌的奶粉，或者是适当给宝宝吃一些降火的冲剂等。

二是多喝水。每天早上宝宝起床的第一件事就是喝水，这样既可以补充夜间流失的水分，又可以清理肠胃，促进肠胃蠕动。白天也要喂宝宝喝水，养成宝宝爱喝水的好习惯。如果宝宝实在不爱喝水，那么也可以在水中加入一些葡萄糖，适当的甜味有利于吸引宝宝。

第三，要安全用药。如果宝宝已经上火，那么一定要及时治疗，不能一拖再拖。可以咨询医生用药，也可以选择一些比较温和的儿童专用药，如三公斋小儿七星茶等。

第四，白天可以适当让宝宝多活动，这样有利于肠道蠕动，对于宝宝大便的排出是非常有利的。